七成家長有壓力、三成家長超時工作
超過兩成家長與子女零運動

香港家庭教育學院(IFE)於本年4月26日5月至11日期間進行一項有關「家長的工作時間與親子關係」的意見調查，希望了解家長的工作時數與親子關係的影響。以電話訪問形式在全港隨機抽樣訪問有子女就讀中小幼的家長，成功訪問509人。

三成家長超時工作，七成家長有壓力、沒有工作的家長比嚴重超時工作的家長壓力更大

調查訪問家長過去三個月內，平均每星期花多少時間在工作上，結果顯示，有超過三成(34.5%)家長超時 工作(即46小時以上)，包括46-55小時(25.5%)、56小時以上(9%)。另訪問家長的家庭壓力指數 (1-5分)，結果發現七成家長(72.1%)認為是有壓力(屬3-5分)，有兩成多(22.4%)家長很大壓力(即4-5分)，當中，沒有工作的家長比嚴重超時工作的家長壓力更大，分別是24.3%及15.2%。近三成(29.1%)受訪家長表示對子女情緒最感到有壓力；其次是子女學習(27.7%)、子女社交(21.2%)、子女的課外活動(14.5%)、子女品德(7.5%)。

超過一成家長用2小時以上處理功課，超過兩成家長與子女零運動
調查發現一成多家長(11.9%)平均每天用兩小時以上處理功課，有近兩成(19.5%)工時為56小時以上的家長更是花兩小時以上與子女處理學業。另一方面，受訪者中，超過兩成(26.1%)家長與子女零運動。

近三成家長每天與子女傾訴心事少於15分鐘、一成沒有與子女玩樂的時間
調查亦發現，近三成(26.3%)受訪家長表示每天少於15分鐘，包括沒有(10.2%)、1-15分鐘(16.1%)與子女傾心事。即使工作時間較短(每星期1-30小時)的家長中，更有三成(32.6%)受訪家長每天只花少於15分鐘與子女談心。此外一成(12.4%)受訪家長每天沒有時間與子女玩耍。接受一半(48.1%)受訪家長認為工作會影響(屬3-5分)家庭關係，當中七成(71.8%)嚴重超時工作(56小時以上)的家長認為工作對家庭關係很大(屬4-5分)。

香港家庭教育學院總監狄志遠博士表示，家長壓力大，精神多集中於子女學業，忽略親子溝通及運動，長遠對建立親子關係極不理想。建議家長抽時間與子女一起做運動，這樣不但能減少壓力，更可保持身體健康。另外，家長可於運動中建立更良好的親子關係，透過運動中的合作(例如球顃運動)。同時亦可利用教導子女遵守比賽規則等學習守規、不輕易放棄等的態度和品格。

另外，沒有工作的家長壓力多來自照顧子女及打理家中事務，除照顧家庭外，可參與減壓活動（例如興趣班書法、舞蹈等），令心情愉快，於活動上認識新朋友，彼此分享亦可分擔照顧家庭的壓力。

香港家庭教育學院總監狄志遠博士表示，明白雙職家長要平衡家庭及工作並不容易。調查結果顯示香港家長的超時工作情況嚴重，全職照顧子女的家長壓力亦高，兩者都需要關注。另一方面，議僱主可提供一個更彈性的上班時間，令家長可以安排時間去照顧子女，不會因工作時間重疊而感到擔憂及大壓力。而且他們精神狀態會更好，不會因分心而延誤工作會更有效率，對於僱主和僱員而言都有好的影響。

2019-05-19